waiyee1 asked
What Nash are you?

filpino

Anonymous asked
What's your height?

5’7?

havent updated this. lol oh well

Workout for 8/6/13

Every minute on the minute:

5 Rep Squats for 5 minutes: 225 

5 Rep Bench for 5 minutes: 135

5 Reps Seated Curl and Shoulderpress: 25

Swam 600 Yards

jeddybearr:

This explains why i love dallas so much.
I love the BIG D

jeddybearr:

This explains why i love dallas so much.

I love the BIG D

Workout for 7/16/13

Jeddybearr Tracked a Workout for 282 pts Today
  • Hang Clean:
    • 135 lb x 15 reps (+61 pts)
    • 135 lb x 15 reps (+61 pts)
    • 135 lb x 15 reps (+61 pts)
  • Burpee:
    • 15 reps (+33 pts)
    • 15 reps (+33 pts)
    • 15 reps (+33 pts)

 

13:57… so slow

Workout for 7/10/13: last time i eat ice cream before a workout

Jeddybearr Tracked a Workout for 721 pts Today
  • Barbell Deadlift:
    • 225 lb x 21 reps (+160 pts)
    • 225 lb x 15 reps (+151 pts)
    • 225 lb x 9 reps (+140 pts)
  • Handstand Push-Up:
    • 21 reps (+126 pts)
    • 15 reps (+90 pts)
    • 9 reps (+54 pts)

i dont know why im always scared to go heavy.

215 went up pretty easy even after all those sets. 285 went up pretty easy too..

i guess after every exercise, ill just do at least one heavy set.

cant be scared. 

Workout for 7/8/13

Jeddybearr Tracked a Workout for 2,295 pts Today
  • Dumbbell Lunges:
    • 25 lb x 20 reps (+74 pts)
  • Barbell Bench Press:
    • 45 lb x 10 reps (+43 pts)
    • 45 lb x 10 reps (+43 pts)
    • 105 lb x 10 reps (+65 pts)
    • 105 lb x 10 reps (+65 pts)
    • 135 lb x 8 reps (+77 pts)
    • 135 lb x 8 reps (+77 pts)
    • 135 lb x 8 reps (+77 pts)
    • 135 lb x 8 reps (+77 pts)
    • 135 lb x 8 reps (+77 pts)
    • 185 lb x 3 reps (+76 pts)
    • 185 lb x 3 reps (+76 pts)
    • 185 lb x 3 reps (+76 pts)
    • 215 lb x 3 reps (+93 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+67 pts)
  • Barbell Squat:
    • 45 lb x 10 reps (+42 pts)
    • 45 lb x 10 reps (+42 pts)
    • 105 lb x 5 reps (+54 pts)
    • 105 lb x 5 reps (+54 pts)
    • 135 lb x 3 reps (+53 pts)
    • 155 lb x 3 reps (+60 pts)
    • 205 lb x 3 reps (+85 pts)
    • 255 lb x 3 reps (+119 pts)
    • 275 lb x 3 reps (+136 pts)
    • 285 lb x 3 reps (+145 pts)
    • 275 lb x 3 reps (+136 pts)
    • 255 lb x 3 reps (+119 pts)
    • 205 lb x 3 reps (+85 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+66 pts)
    • 45 lb x 5 reps (+36 pts)

Workout for 7/5/13

Jeddybearr Tracked a Workout for 1,202 pts Today
  • Clean:
    • 135 lb x 4 reps (+57 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+57 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+57 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+57 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+57 pts)
  • Front Barbell Squat:
    • 135 lb x 4 reps (+63 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+63 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+63 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+63 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+63 pts)
  • Barbell Bench Press:
    • 45 lb x 10 reps (+43 pts)
    • 45 lb x 10 reps (+43 pts)
    • 135 lb x 6 reps (+71 pts)
    • 135 lb x 6 reps (+71 pts)
    • 155 lb x 5 reps (+77 pts)
    • 155 lb x 5 reps (+77 pts)
    • 185 lb x 4 reps (+86 pts)
    • 185 lb x 4 reps (+86 pts)
  • Dips - Chest Version:
    • 3 reps (+8 pts)
    • 3 reps (+8 pts)
    • 3 reps (+8 pts)
    • 3 reps (+8 pts)
    • 3 reps (+8 pts)
    • 3 reps (+8 pts)

Workout for 6/26/13

Jeddybearr Tracked a Workout for 1,072 pts Today

  • Clean:
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
  • Barbell Bench Press:
    • 135 lb x 10 reps (+79 pts)
    • 135 lb x 10 reps (+79 pts)
    • 135 lb x 8 reps (+77 pts)
    • 135 lb x 8 reps (+77 pts)
    • 135 lb x 6 reps (+71 pts)
    • 135 lb x 6 reps (+71 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+61 pts)
    • 135 lb x 4 reps (+61 pts)
    • 135 lb x 2 reps (+45 pts)
    • 135 lb x 2 reps (+45 pts)
  • Dips - Triceps Version:
    • 5 reps (+18 pts)
    • 5 reps (+18 pts)
    • 4 reps (+13 pts)
    • 4 reps (+13 pts)
    • 3 reps (+9 pts)
    • 3 reps (+9 pts)
    • 2 reps (+6 pts)
    • 2 reps (+6 pts)
    • 1 reps (+2 pts)
    • 1 reps (+2 pts)

Workout for 6/13/13

Jeddybearr Tracked a Workout for 1,720 pts Today

  • Clean:
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+62 pts)
  • Barbell Bench Press:
    • 45 lb x 6 reps (+39 pts)
    • 45 lb x 6 reps (+39 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+67 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+67 pts)
    • 185 lb x 5 reps (+94 pts)
    • 185 lb x 5 reps (+94 pts)
    • 185 lb x 5 reps (+94 pts)
    • 185 lb x 5 reps (+94 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+67 pts)
  • Front Barbell Squat:
    • 45 lb x 8 reps (+43 pts)
    • 45 lb x 8 reps (+43 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+69 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+69 pts)
    • 205 lb x 3 reps (+89 pts)
    • 205 lb x 2 reps (+75 pts)
    • 205 lb x 1 reps (+60 pts)
  • Barbell Squat:
    • 205 lb x 3 reps (+85 pts)
    • 205 lb x 2 reps (+71 pts)
    • 205 lb x 3 reps (+85 pts)
    • 135 lb x 5 reps (+66 pts)

Workout for 6/11/13

Jeddybearr Tracked a Workout for 2,030 pts Today

  • Barbell Bench Press:
    • 45 lb x 8 reps (+42 pts)
    • 45 lb x 8 reps (+42 pts)
    • 135 lb x 6 reps (+71 pts)
    • 135 lb x 6 reps (+71 pts)
    • 135 lb x 6 reps (+71 pts)
    • 185 lb x 6 reps (+100 pts)
    • 185 lb x 6 reps (+100 pts)
    • 185 lb x 5 reps (+94 pts)
    • 185 lb x 4 reps (+86 pts)
    • 185 lb x 3 reps (+76 pts)
    • 135 lb x 8 reps (+77 pts)
  • Front Barbell Squat:
    • 45 lb x 8 reps (+43 pts)
    • 45 lb x 8 reps (+43 pts)
    • 135 lb x 10 reps (+81 pts)
    • 135 lb x 10 reps (+81 pts)
    • 135 lb x 10 reps (+81 pts)
    • 135 lb x 10 reps (+81 pts)
    • 135 lb x 10 reps (+81 pts)
  • One-Arm Barbell Snatch:
    • 30 lb x 21 reps (+119 pts)
    • 30 lb x 15 reps (+112 pts)
    • 30 lb x 9 reps (+103 pts)
  • Pull-Up:
    • 7 reps (+54 pts)
    • 7 reps (+54 pts)
    • 7 reps (+54 pts)
    • 5 reps (+42 pts)
    • 5 reps (+42 pts)
    • 5 reps (+42 pts)
    • 3 reps (+29 pts)
    • 3 reps (+29 pts)
    • 3 reps (+29 pts)